Gyakran vagy túl fáradt, hogy a munkaórák után bármihez is nekiláss? Volt már úgy, hogy egyáltalán nem érdekelt, mi vár másnap a munkahelyeden? A meló alatt elharapódzó, folyamatos stresszhatás bármelyikünk magánéletét feldúlhatja. Segítünk, hogy nyerd vissza az életkedved egy zűrös nap után! Témánk a munkahelyi stressz.
Sok hasonló receptet láttam már, és mindig szerettem volna kipróbálni. Spenót és krémsajt. (Mindenkit előre megkérek, hogy ne legyünk előítéletesek a spenóttal szemben. Ez az étel semmiben sem hasonlít az emlékeinkben élő menzás spenóthoz. ?). Spenótos csirke krémsajttal.
Elmúlt az újév, és a magadnak tett fogadalom – mi szerint „idén többet fogok edzeni” – még mindig beteljesületlen? Akkor íme egy motiváló sztori. Mozgás és motiváció. Hogyan lépd át saját küszöböd?!
Alvás, álom, egészség – hasznos tanácsok, miként tegyük jobbá az életünket megfelelő pihenéssel.
Az alvás és pihenés mindannyiunk életében fontos szerepet játszik, széles körben tudományosan is kutatott terület. A mai napig megjelent szakirodalma egy kisebb könyvtárat könnyen megtöltene, mégsem ismerjük teljesen az egészséges alvást.
Azt már régóta tudod, hogy tehetsz a rák ellen, és azt gondoltad volna, hogy elég elkocognod előle? A naponta végzett rendszeres mozgás és az ülve töltött idő kerülése: ennyire egyszerűen is tehetünk a rosszindulatú daganatos megbetegedések ellen.
Nem mindenki életében jön el egykönnyen a nagy ő, de ha mégis bekopogtat, nem szabad elengedni. Egy kapcsolatban rengeteg a nehézség, de mind eltörpül a megannyi pozitívum mellett. Ha te is tapasztalod a következő jeleket, akkor valószínűleg jó ember oldalán állsz.
A Valentin-nap jelentőségéről, romantikáról, egészségről és szeretetnyelvekről beszélgettünk Sebestyén Balázs, párkapcsolati coach-al.
Sok nő érzi magát magányosnak, elkeseredettnek, ha nem talál megfelelő párt, ami természetesen egyrészt érthető is, de bármit hozott az élet, tanuld meg értékelni, és meglátni a jó dolgokat, a szingliség előnyeit. Higgyétek el, nem is olyan nehéz.
Megtanulhatjuk, hogy a csúnya nem feltétlenül haszontalan, és a szépség önmagában nem hasznos, az élet pedig bonyolultabb, mint a gyerekmesékben 🙂
Mi nők rengeteg dolgot képesek vagyunk megtenni a szépségünkért, mondva, hogy a szépségért szenvedni kell. Ráadásul ez néha sok időbe és pénzbe kerül. A kérdés csak az, hogy miért éri ez meg nekünk, miért fogyókúrázunk, sminkelünk vagy veszünk igénybe kozmetikai kezeléseket?
A rosszindulatú daganatok, a keringési rendszer betegségei után, a legtöbb halálesetet okozzák ma Magyarországon. Gyakorlatilag nincs olyan ember ebben az országban, aki ne lenne érintett a kérdésben. Azt már régóta tudod, tehetsz a rák ellen, mi megmutatjuk hogyan!
Ha megkérdezik, hogy épp fogyókúrázom-e, arra az a válaszom, hogy én mindig. Persze csak viccnek szánom, bár nálam a fogyókúrából indult ki minden, mégis életmódváltás lett belőle.
Elítéli a magyarok csaknem fele, az orvosok is hadilábon állnak vele és a kis fogyasztói réteg ellenére állandó vitáktól hangos a sajtó. Vajon miért ennyire kínos téma a homeopátia, és hogyan lehetne feloldani a hagyományos orvoslással egymásnak feszülő ellentéteteket?
A Sunny Magazin már több éve igyekszik egy egészségesebb és
Az egészségesebb életmód mindannyiunk közös újévi fogadalma, mégis sokan, idő előtt, a következő évre halasztják fogadalmuk beteljesítését. Segítünk, hogy idén Ön ne legyen a halogatók között!
Mi készteti embereket arra, hogy valami olyat alkossanak, amiben még maguk sem biztosak, hogy az értékes és jó-e valamire? Mi az az erő ami mozgatja? Hogyan születnek a nagy dolgok?
Bármelyikünkkel megeshet az Ünnepek tájékán, hogy feszülő hassal, kínok közepette nézünk rá a tányérunkon maradt, megárvult töltött káposztára, és már sokadjára vesszük magunkhoz „csak ezt az utolsó szelet” bejglit is. Karácsonyt követően pedig van egy szűk hetünk, hogy megérjen bennünk a gondolat: valamit mégis csak tenni kellene „azzal a bizonyos” túlsúllyal. Közeledve szilveszterhez, talán már csak megszokásból is, gyakran újévi fogadalom formájában köszön vissza a fogyási vágy.
„Kívánok én hitet, kedvet, Szép szerelmet, hű türelmet. Utakhoz fényt,
Müller Pétert nem kell bemutatnunk, rengeteg idézet jelent már meg Facebook oldalunkon tőle. Korának élettapasztalatának köszönhetően, sok jó tanácsot, szép gondolatot kaptunk már tőle.
Most a hűtlenség, mint a kiábrándulás egyik következménye a téma. Érdemes elgondolkodni, hogy tényleg ez a jó megoldás? Elmenekülni? Másbaszeretni? Lerombolni azt ami van, amit közösen felépítettünk? Vagy pedig újra felfedezni egymásban azt, ami a szikrát kiváltotta, azt amit értékként éltünk meg egykoron egymásban? Új értékeket és új közös élményeket keresni?
Veled is megtörtént, hogy megpróbáltad kontrollálni a gondolataidat, sőt néha sikerrel is jártál, ám előbb vagy utóbb mégis ugyanoda jutottál vissza? Írásunkban hasznos tanácsokat találsz a negatív gondolatok elűzésére. Megtanulhatod 6 lépésben irányítani az elméd, amivel kiegyensúlyozottabbá válhatsz.
