Üdv, Kedves Olvasónk :) Életed Napos Oldalán
„El sem tudod képzelni” – mondjuk sokszor, ha egy olyan élethelyzetről beszélünk, amely számunkra nagyobb jelentéstartalommal bír, mint másoknak. Vagy legalábbis ezt hisszük.
Más helyzetben ez a fajta elképzelés, azaz vizualizáció a siker elérésének egyik módszere lehet. De megfogalmazhatjuk ugyanezt a gondolatot úgy: merni kell nagyot álmodni. Vagy legalábbis akkorát, amekkora álomra szükségünk van a boldogsághoz.
Nem feltétlenül kell itt tudományos kutatásokat és kísérleteket segítségül hívni, hiszen a folyamatot mindenki ismeri. Legfeljebb nem tudta, hogy így hívják. Mert a vizualizáció lényege az, hogy előre elképzeljük, milyen lesz számunkra egy jövőbeli esemény.
Lehet ennek pozitív és negatív kicsengése, például ugyanazt az állásinterjút eljátszhatjuk előre a fejünkben sikeres és sikertelen eredménnyel is. Nem mindegy viszont, hogyan tesszük, mert a tapasztalatok szerint a vizualizáció emeli az emberi elme tudatossági szintjét, és segít elérni a célokat. Azaz ha magunk elé képzeljük a sikeres állásinterjút, ahol minden kérdésre tudjuk a megfelelő választ, több esélyünk lesz erre a való életben is. Persze nem törvényszerű, hogy a módszerrel sikert aratunk, de az esélyeinken növelünk, ha elképzeljük, hogy képesek vagyunk rá.
Az alaptechnika egyszerű: fel kell venni egy kényelmes testhelyzetet, becsukni a szemünket, és elképzelni azt a helyszínt, ahol szeretnénk elérni valamit. Lehet ez a már említett munkahelyi példa, de a párkapcsolatok és a családalapítás területén is sokan alkalmazzák.
A legfontosabb az, hogy ne csak a célt lássuk magunk előtt képzeletünkben, hanem annak sikeres teljesítését is. Legyen ez a kép a fejünkben minél kidolgozottabb, figyeljünk a részletekre! Ha a képzeletünkben sikerül elérnünk valamit, és ezt a folyamatot rendszeresen megismételjük, nő az esély a megvalósításra a való életben is. Arra kell gondolni, hogy a vizualizáció segítségével máris úton van felénk a remélt siker. A végén egy nagy levegővétellel zárjuk le a folyamatot, mielőtt visszatérünk a mindennapokba.
Aki nem nyitott a témára, annak meglehet, hogy felesleges próbálkoznia. Ha viszont sikerül átélni ezt a fajta technikát, megéri próbálkozni vele. Mert ha hiszünk abban, hogy képesek vagyunk elérni egy magasztosabb célt, és erre minden nap emlékeztetjük magunkat, az már egy hatalmas lépés a megvalósuláshoz.
Próbáltad már a vizualizációt?
Gyűjts Sunny Money hűségpontokat a bejegyzésünk megosztásával!
Másold az alábbi saját linked pl. egy Facebook posztba, messenger üzenetbe vagy emailbe.
Küldd el az ismerőseidnek és élvezd, ahogy szaporodnak a pontjaid, amint ők is meglátogatják és csatlakoznak az oldalhoz!
