Üdv, Kedves Olvasónk :) Életed Napos Oldalán
„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya” – szól az Egészségügyi Világszervezet hivatalos definíciója az egészségre. Attól, hogy valaki nem jár orvoshoz, még közel sem biztos, hogy egészséges, ahogyan attól sem lesz beteg, ha rendszeresen meglátogatja kedvenc doktorát.
Hogy ez mennyire fontos? A Ténygyár és a ZRI Závecz Research tavalyi közös közvélemény-kutatásának eredménye azt mutatta, hogy a magyarok 54 százaléka egészsége megőrzését tartja a legfontosabbnak, ez szerepelt legtöbbször a három kívánság között. Talán meglepőnek hangzik, de megelőzte a pénzt, az anyagi jólétet is, amely csak 30 százalékig jutott.
Hatalmas közhely, de az embereknek akkor hiányzik igazán valami, ha már nincs többé. Ezt jelzi, hogy a válaszadók másképp látták a helyzetet életkoruk szerint: a harminc év alattiak esetében csak 42 százalék, a negyven és ötven évesek közül 55 százalék, az idősebbek között pedig 66 százalék említette meg ezt.
Az egészség nem csak a betegségmentes életet jelenti. Inkább azt az állapotot jelöli, amikor egyensúlyban van az ember testben és lélekben egyaránt.
Mire gondolunk? Biológiailag, testileg akkor vagy egészséges, ha megfelelően működik a szervezeted. Ez nem zárja ki, hogy orvoshoz járj, sőt kifejezetten elősegíti a megfelelő kivizsgálás az egészség megőrzését.
Biztosan tudsz olyan példát hozni környezetedből, hogy bár valaki testileg nem beteg, mégis látszik rajta, hogy nincs jól. A lelki egészségünket egyetlen szóban össze lehet foglalni, ez a béke. A béke önmagunkkal. Ha ez nincs meg, annak testi jelei lehetnek.
A szakemberek megkülönböztetnek még mentális, emocionális és szociális egészséget. Az első jelző a tiszta gondolkodás képességére, a második az érzéseink kifejezésére, a harmadik pedig a másokkal való kapcsolatainkra vonatkozik. Bármelyikben merül fel bizonytalanság, az az egész életünkre hatással lehet.
Ha gondot jelent a fentiek elérése, mindhez találunk szakértő segítséget. Orvos, pszichológus, terapeuta egyaránt tehet azért, hogy változzon a helyzetünk. De a legtöbbet önmagunk tudunk változtatni.
Gyűjts Sunny Money hűségpontokat a bejegyzésünk megosztásával!
Másold az alábbi saját linked pl. egy Facebook posztba, messenger üzenetbe vagy emailbe.
Küldd el az ismerőseidnek és élvezd, ahogy szaporodnak a pontjaid, amint ők is meglátogatják és csatlakoznak az oldalhoz!
